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« Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture »

Hippocrate

Paléoviking

Je m’appelle Maria, je suis suédoise et vit en région parisienne. Je suis coach en nutrition et mode de vie, maman de deux petites filles…

Nos conseils

La nourriture et l’environnement dans lequel nous vivons privent nos corps des nutriments essentiels et favorisent…

Nos recettes

Retrouvez tous les jours les derniers articles et recettes Paléoviking pour une meilleure santé au quotidien.


LE BIEN-ÊTRE AU QUOTIDIEN

La Thérapie Nutritionelle

Après 9 mois d’études très intenses j’ai enfin obtenu mon diplôme de « Nutritional Therapy Consultant » et je suis désormais certifié par la Nutritional Therapy Association (NTA) américaine. Pourquoi cette formation? D’abord car je voulais compléter ma formation... lire plus

Comment faire pour mieux gérer son stress

Une des caractéristiques le plus fréquemment retrouvée chez mes clients c’est un niveau de stress élevé (aperçu et/ou réel) et comme je le dis toujours « la meilleure alimentation au monde » ne remplace pas une bonne gestion de son stress car le corps... lire plus

Donnons à notre corps de quoi se guérir et se défendre

Découvrez nos conseils

Notre partenaire Paleo food

“…we think that food is medicine.”

Paléo, un retour aux sources

Nos ancêtres avaient tout compris !

Santé

Equipés d’un système immunitaire fortifié nous sommes moins à risque de développer des maladies comme le syndrome…

L'alimentation

Les aliments pro inflammatoire sont le gluten, la caséine, les glucides raffinés (dont le sucre blanc), les graines et le soja …

Le sommeil

Le sommeil est un élément clé de notre santé. Il suffit d’une mauvaise nuit pour être de mauvaise humeur, d’avoir moins d’énergie …

Les toxines

Nous vivons dans un monde de plus en plus toxique, la France est un de plus gros consommateur des pesticides et la pollution…

 

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