Petit guide du bon usage des graisses…

Petit guide du bon usage des graisses…

Mise à part manger des produits les moins transformés possibles et d'éviter tous les produits blancs (pain, lait, sucre etc), LE conseil principal que je donne à mes clients est non seulement d'augmenter leur consommation de bonnes graisses mais aussi de fortement réduire voire complétement éviter la plupart des huiles végétales et la margarine....Malheureusement, ce [...]

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