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Comment ne pas s’intoxiquer au quotidien

Comment ne pas s’intoxiquer au quotidien

Comme je le dis souvent, Paléo est un mode de vie et pas un régime car le bien être se base sur plusieurs piliers (sommeil, nourriture, flore intestinale, réduction du stress, activité physique, etc...) et lorsqu'on commence à prendre conscience de ce que l'on mange et qu'on fait le maximum pour éviter toutes les conneries [...]
Les abats – un vrai super food

Les abats – un vrai super food

Souvenez vous qu'un des buts principaux avec l'alimentation Paléo est d'augmenter la densité nutritionnelle afin d'apporter le maximum des vitamines, minérales, graisses et acides aminés possibles. Un aliment qu'on peut vraiment classifié comme "super food" sont les abats.  Et oui, on n'a pas besoin d'aller acheter des baies d'Amazonie très chères afin de trouver des [...]

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