Comment faire pour mieux gérer son stress

Comment faire pour mieux gérer son stress

Une des caractéristiques le plus fréquemment retrouvée chez mes clients c'est un niveau de stress élevé (aperçu et/ou réel) et comme je le dis toujours "la meilleure alimentation au monde" ne remplace pas une bonne gestion de son stress car le corps n'arrivera tout simplement pas à être en homéostasie (équilibre). D'abord un peu d'anatomie [...]

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