Juin 18, 2019 | Bien être
Après 9 mois d’études très intenses j’ai enfin obtenu mon diplôme de « Nutritional Therapy Consultant » et je suis désormais certifié par la Nutritional Therapy Association (NTA) américaine. Pourquoi cette formation? D'abord car je voulais compléter ma formation de base chez MF Gruppen mais surtout car je suis complètement passionnée par la nutrition et [...]
Juin 17, 2019 | Bien être, Sport, Sport d'endurence
Je ne sais pas combien de fois j'ai entendu la phrase "maintenant je peux manger ce que je veux" après une longue course ou un marathon. Rien n'est plus faux, même si je pense qu'il y a évidement la place pour se faire plaisir…. On est tous d'accord sur le fait qu'un marathon ou des [...]
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