5 façons amusants pour consommer plus de légumes

5 façons amusants pour consommer plus de légumes

Vous avez surement déjà entendu l'expression "eat the rainbow" ou manger l'arc-en-ciel (et là je ne parle pas de bonbons skittles…). Nous savons tous qu'il est très important de manger de fruits et légumes, mais la plupart d'entre nous ne mangent pas assez. Les légumes fournissent à notre corps une gamme complète de macronutriments (glucides [...]

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