Oct 17, 2018 | Bien être, Hormones
L’acné ou acne vulgaris qui est le terme médical, affecte aujourd’hui jusqu’à 85% des adolescents dans des formes plus ou moins sévères. Malgré cela, les dermatologues ont rarement d’autres remèdes à donner que des antibiotiques ou des pillules...
Juin 23, 2018 | Bien être
J’ai toujours été du matin et je me suis toujours couchée assez tôt même avant ma vie paleolitique:-) mais depuis que j’ai fais du sommeil une de mes priorités j’ai dormi entre 22H et 6H30 toutes les nuits et cela a eu des effets incroyables sur ma...
Jan 5, 2018 | Bien être, santé psychologique
Le stress est la maladie du XXIè siècle. Les mécanismes biologiques que nous avons pour faire face au stress sont construits pour une activation ponctuelle où le combat et l’évasion deviennent ce pour quoi le corps se prépare. Cependant, la société et la vie...
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