La prevention – plus importante que jamais

La prevention – plus importante que jamais

Dans cette crise sanitaire sans précèdent on se rend compte à quel point la prévention est importante. Chacun doit être responsable de sa propre santé, c'est pourquoi je propose de vous aider par la mise en place de programmes de prévention. En effet, les personnes les plus touchées dans cette crise, mise à part les [...]
Comment booster son système immunitaire et son humeur

Comment booster son système immunitaire et son humeur

Il est plus que jamais très important de prendre soin de soi en terme d’alimentation et de mode de vie. Non seulement pour s’assurer que notre système immunitaire peut faire face au virus qui circule en ce moment mais également pour améliorer et renforcer notre force mentale dans cette épreuve sans précédent. Voici les gestes [...]
Le soja et pourquoi je n’en consomme pas

Le soja et pourquoi je n’en consomme pas

Depuis quelques années les laits végétales inondent le marché et de plus en plus de gens remplacent leurs produits laitiers avec des alternatives végétales, dont le lait de soja. Parmi les aliments que je ne consomme jamais se trouve le soja et je ne le recommende par principe pas non plus à mes clients. Voici [...]
5 étaps pour une peau sublime

5 étaps pour une peau sublime

Avoir une peau sublime sans se ruiner chez Sephora ? Est-il possible ? Deux choses extrêmement important concernant la peau avant qu’on regarde les cinq étapes : Numéro 1 : votre peau est l'organe le plus lourd et le plus grand de votre corps Numéro 2: votre peau est le reflet extérieur de votre santé [...]
8 signes que tu as besoin d’améliorer ta santé intestinale

8 signes que tu as besoin d’améliorer ta santé intestinale

On dit souvent «tu es ce que tu manges», mais la vérité est «tu es ce que tu absorbe». Autrement dit, on peut très bien avoir le régime le plus sain au monde avec des aliments soigneusement préparés et riches en nutriments mais si tu n’arrives pas à bien les digérer et les absorber cela [...]

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