Hyperoestrogénie ou hyperoestrogénie relative

Hyperoestrogénie ou hyperoestrogénie relative

Comme vous le savez je suis une vraie gaga des hormones et surtout des hormones féminines. En complément de mon post sur le Syndrome des Ovaires Polykystiques, je voudrais toucher à un sujet qui va un peu de pair avec ce syndrome mais qui touche beaucoup plus de femmes (à un moment ou un autre [...]
Comment optimiser votre santé osseuse ?

Comment optimiser votre santé osseuse ?

Une des questions les plus fréquentes que l'on me pose, et notamment pour mes deux filles, est si l'alimentation Paléo donne des carences en calcium. La réponse est très simple : NON bien au contraire, une alimentation de type Paléo va même améliorer et renforcer la santé de vos os. L'os est un de nos [...]
Les meilleurs aliments anti diabète

Les meilleurs aliments anti diabète

Parfois appelé l'épidémie du 21 siècle le diabète est aujourd'hui considéré comme une menace préoccupante pour la santé mondiale. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé, on estimait à 356 millions le nombre de personnes souffrant du diabète dans le monde en 2011 et on estime que ce chiffre aura grimpé jusqu'à 438 millions d'ici 2030, [...]
Le régime cétogène – mon expérience

Le régime cétogène – mon expérience

Comme tout le monde qui suit le "régime" ou plutôt le mode de vie Paléo, on croise à un moment ou à un autre l'univers LCHF (Low Carb High Fat ou Pauvre en Glucides et Riche en Graisses) et l'univers cétogène et on se laisse facilement séduire. Comment faire autrement quand, outre ses vertus thérapeutiques [...]
Les dents – un indicateur clé de notre santé

Les dents – un indicateur clé de notre santé

Savez vous que la santé de nos dents reflète notre santé globale. Quand les immigrés ont débarqués à Ellis Island au début du 20ème siècle, un des tests clé pour pouvoir accéder au nouveau pays était une bonne santé dentaire, car nos dents nous disent plus sur notre santé et notre mode de vie que [...]

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