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Service de coaching en nutrition & mode de vie

« Tout changement est difficile jusqu’à ce qu'à cela devienne une habitude»

La Thérapie Nutritionnelle

La Nutrithérapie

La nutrithérapie vise à rééquilibrer des carences nutritionnelles éventuelles et à faire fonctionner les organes au maximum afin de retrouver la santé et prévenir les maladies chroniques et dégénératives. Toujours en s’appuyant sur une alimentation bien préparée et riche en nutriments, mon approche est holistique et prend en compte à la fois la macro et la micro nutrition mais également les facteurs de mode de vie : activité physique, rythme de vie, gestion du stress, vie sociale et sommeil. Pour atteindre une santé optimale, il faut un engagement sincère et une attitude positive…pour une santé durable et ego-responsable !

Pourquoi me consulter ?

  • Perte de poids durables
  • Rééquilibrage alimentaire personnalisée
  • Accompagnement des allergies, sensibilités et intolérances alimentaires
  • Accompagnement à l’amélioration des troubles digestifs
  • Mieux vivre la péri ménopause et la ménopause
  • Mieux manger pour améliorer la fertilité
  • Perte de cheveux
  • Maladie auto-immune

La première séance dure 1H30 et se déroule de la façon suivante : (au préalable du rdv vous devrez remplir un questionnaire approfondi et un journal alimentaire).

  • Evaluation des dysfonctionnements éventuels : digestion et élimination, fonction hépatique et biliaire, santé surrénale et rénale, système immunitaire et équilibre hormonal
  • Entretien sur les antécédents familiaux, mode de vie actuel, exposition aux toxines, stress
  • Evaluation du comportement alimentaire et solutions proposées pour instaurer des changements bénéfiques et durables dans votre vie
  • Mise en place d’un programme dédié et personnalisé pour une durée de trois semaines
  • Un suivi au quotidien par une application gratuite

Bien manger passe souvent par une compréhension de l’impact de la nutrition sur notre corps et une grande partie de la séance est dédiée à la fois à l’écoute et à l’éducation.

Les séances suivantes permettent de faire le bilan sur les recommandations, les bénéfices, les difficultés éventuelles et comment les surmonter.

 

 

 

Mon approche

Chaque individu est different et il n’existe pas de solution unique pour tous. La santé et le bien être est dépendant de plusieurs facteurs tels que l’environnement, la génétique, le physique, etc. Mes plans sont personnalisés pour chaque client, basés sur ses besoins, ses objectifs et sa situation de vie.

Chaque plan d’action s’étalera sur une durée minimum de 21 jours (minimum nécessaire pour observer un véritable changement).

 

 

La Nutrithérapie

Nos forfaits sur mesure

Consultation à l'unité

1 heure de consultation
70
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  • Entretien et évaluation de santé et du mode de vie actuel par un questionnaire de santé. Détermination des objectifs et mise en place d’un plan d’action au niveau de la nourriture, du sommeil, de l’exercice physique, des toxines, du niveau de stress et éventuellement des suppléments alimentaires si nécessaire.
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Package de consultations

4 consultations d’une heure pendant 3 mois
210
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  • Adapté aux personnes qui ont des problèmes de santé plus prononcés ou qui souhaitent un suivi plus poussé (compléments alimentaires, programme de sport adapté à votre mode de vie et idées recettes…)
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Changez dès maintenant

 

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