La perte de poids – l’approche fonctionnelle

La perte de poids – l’approche fonctionnelle

Une perte d'énergie inutile... : La perte de poids !!!! Une étude récente indique que jusqu’à 50% des femmes pensent à ce qu’elles mangent au quotidien. Cet éternel cercle vicieux qui occupe malheureusement l’esprit de bien trop de gens. Sachant que la meilleure façon de prendre du poids sur le long terme est probablement de [...]
Le meilleur anti-âge est naturel

Le meilleur anti-âge est naturel

Il n'y a pas si longtemps de ça, je me suis laissé tenter par de somptueuses promesses de l'industrie de beauté. Crème anti-age, laser, botox you name it. Quand en réalité la meilleure façon de garder une belle peau, augmenter sa vitalité et ralentir le veillissement inévitable de notre corps et de notre peau est [...]
Boostez votre métabolisme par la musculation

Boostez votre métabolisme par la musculation

La musculation fait depuis quelques années partie de mon training hebdomadaire et j’en suis une grande fan. Comme beaucoup de femmes j’ai longuement hésité en me disant que j’allais devenir Arnold Schwarzenegger au féminin mais en réalité c’a été plutôt le contraire. La musculation m’a permis de gagner en rapidité dans la course à pied [...]

Pin It on Pinterest

Je suis sur Médoucine

Prendre RDV