Juin 29, 2016 | Bien être
Vous avez des douleurs de ventre après avoir mangé ? Vous vous sentez souvent ballonné en fin de journée? Il se peut que vous ayez une intolérance au fructose ou aux FODMAP. FODMAP (Fermentable Oligosacharides, Disaccharides & Monosaccharides & Polyols) sont certains fruits et légumes qui fermentent plus facilement dans notre intestin que d'autres légumes. [...]
Juin 27, 2016 | Bien être, Guérison, Protocole Autoimmune, Sport
J’ai toujours couru. Depuis que je suis toute petite. Quand j’entends les gens dire que c’est trop dur de courir, que c’est trop monotone ou trop ennuyeux, je ne comprends pas.
Juin 20, 2016 | Anti inflammatoire, Bien être, Guérison, Paléo AIP, Protocole Autoimmune, Recettes Paléo
Il y a 4 aliments clés auxquels je reviens toujours quand j’ai un rhume, quand j’ai fait des écarts importants à plusieurs reprises ou quand je sens tout simplement une baisse d’énergie.
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